深圳倡议！姚明站台

4月23日

深圳与姚明

联手搞了件“大事”

这次合作针对的

可不是篮球

而是

↓

↓

↓

你的手机

（没想到吧）

4月23日，第30个世界读书日暨第10个深圳未成年人读书日系列活动在深圳图书馆北馆启动。

启动仪式上，深圳在全国率先面向全社会发布了一份名为“每天息屏一小时、读书运动爱自然”的倡议，与全国人大代表、姚基金创始人姚明一起，共同见证深圳推广全民阅读的“先行示范”。

（深圳卫视记者 钱首文 摄）

❖倡导每天息屏一小时，暂别数字洪流，泛舟书海墨香，释放运动活力，品味山海自然；

❖每周末、节假日及寒暑假设定半天“家庭息屏日”，读绘本、讲故事、捉迷藏、追风筝……用陪伴和成长，镌刻家庭温馨时光。

该倡议由深圳市委宣传部牵头，联动市教育局、市文广旅体局、工青妇、市图书馆等单位共同发起。

深圳希望借此倡议，邀请市民朋友们每天主动息屏一个小时，减少使用智能设备，以书卷滋养精神，用汗水诠释活力，借自然澄净心灵。

深圳首发倡议、姚明现场“站台”，背后是一项不容忽视的“现代性问题”——当字节洪流吞噬注意力，我们该如何实现数字平衡。

《中国网络视听发展研究报告（2024）》显示，截至2023年12月，我国移动互联网用户人均单日使用时长为435分钟。儿童过早“触屏”，更是早已成为一种普遍现象。

今年全国两会期间，姚明作为全国人大代表，曾建议未成年人开展“息屏24小时”行动，希望更多人关注电子产品对青少年健康所带来的压力和挑战，让青少年走向运动场，贴近大自然，成为身心和意志品格都健康的下一代。

这则建议当时很快冲上各大社交媒体热搜榜，引发不少网友共鸣：不管是孩子还是大人，都不应该被困在电子屏幕里。

深圳，多年来一直深耕全民阅读。

作为联合国教科文组织授予的“全球全民阅读典范城市”，深圳推广全民阅读的实践从“先行先试”走向“先行示范”，并朝着常态化、机制化发展，努力实现“处处可读、时时可读、人人可读”。

社区的公共图书馆，到街边的“24小时书吧”，连续举办25届的“深圳读书月”，文化的力量正“润物细无声”地融入经济社会发展的方方面面。

此次，深圳向全民创新发起“每天息屏一小时 读书运动爱自然”倡议，一方面倡导“数字平衡”理念，引导市民“看屏与读书、运动”并重，通过好读书、爱运动，使市民在阅读中强脑，在运动中强身，在自然中强心，以健康的生活方式促进人的全面发展。

另一方面，也为数字时代全民阅读推广，提供可借鉴、可推广的深圳实践样本，进一步擦亮“全球全民阅读典范城市”金字招牌。

正如姚明在现场致辞中所说，我们不反对科技的进步，也不反对工具带来的便利，我们只是需要平衡线上和线下的生活。

（深圳卫视记者 梁文慧 摄）

从活动形式看，这是一项全新打造的全民阅读推广项目。

文化供给与市民兴趣同频共振。深圳在每月初、节假日及寒暑假前整合全市优质资源，发布涵盖阅读讲座、体育健身、文化展演、户外运动等领域的《“每天息屏一小时 读书运动爱自然”倡议活动清单》，为市民打造贯穿全年的文化盛宴。

文化品牌与城市发展同频共振。依据活动成效和市民反馈数据，深圳建立动态评估机制，重点扶持引领性、知名度和影响力的品牌项目开展IP孵化、跨界合作及商业模式创新，实现优质阅读资源市场化转化和可持续发展。

在此精心安排下，活动互动性更强，市民参与度提升，期间还有文化成果转化，有助于深圳打造一批阅读品牌项目。

读书让人甘之若饴，运动让人身心放松。静如处子，动如脱兔，开卷有益，迈开腿也有益。

“每天息屏一小时，读书运动爱自然”。

让灵魂在墨香中轻盈起舞，让生命于跃动间向阳生长。

记者 / 靳阳懿 李婷

海报设计 / 陈燕妮

排版 / 李婷

审校 / 肖静 毛芸