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转需了解!减肥主食3个黄金等级

0次浏览     发布时间:2025-04-15 15:48:00    

减肥期间,不少人将“不吃主食”奉为第一饮食原则。事实上,不碰主食看似短期有效,可一旦恢复正常饮食就会反弹到更大体重,还可能增加疾病风险。戳图了解↓↓转发提醒,科学减重!










来源:生命时报微博