生活不易，要善待自己的身心与情绪

不要总是羡慕别人的生活，别人家的饭菜香，可那不一定合你口味，过好自己的小日子才是正事儿。

身体要是垮了，什么功名利禄都成了泡影，健康就像房子的地基，没了它，再漂亮的楼阁也得塌。

心情低落的时候，别一个劲儿地钻牛角尖，要像小猫一样，找个舒服的角落舔舔毛，自己安慰自己。

对于那些烦心事，别总在心里翻来覆去地琢磨，就当它们是路上的小石子，踢到一边，接着往前走。

不要为了还没发生的事儿愁眉苦脸，明天的雨明天再愁，今天先把太阳晒好。

对身边重要的人好点，他们就像冬天的棉袄，平时可能不觉得，冷的时候才知道珍贵。

做事别太勉强自己，能挑一百斤，就别硬扛两百斤，稳稳当当向前走，比什么都强。

健康和快乐就像左右手，缺了哪个都不行，得紧紧握住，别轻易松开。

过去的失败就像摔碎的碗，粘好了也有裂痕，不如扔了它，重新拿个好碗盛饭。

只要把自己照顾好，把日子过踏实，该来的总会来，就像春天到了，花自然就开了。